5 лучших охлаждающих листов 2023 года по мнению экспертов

Я могу проспать что угодно: будильник на iPhone, вечеринки в соседней комнате, а однажды, как известно, все два часа и 33 минуты «Гарри Поттера и Принца-полукровки» в кинотеатре (представьте себе мой шок, когда я узнал об этом в кинотеатре). поездка в машине домой после смерти Дамблдора).

Я могу уснуть где угодно, кроме жаркой комнаты или слишком теплой кровати. Если вы похожи на меня и страдаете от ночной потливости, вам может подойти комплект охлаждающих простыней.

Простыни, продаваемые как охлаждающие, обычно изготавливаются из дышащих тканей, таких как хлопок, лен или бамбук, которые «способствуют циркуляции воздуха и впитыванию влаги, сохраняя тело прохладным и регулируя температуру», — говорит доктор Шелби Харрис, директор по здоровью сна на сайте обзора продуктов для сна. Слипополис.

Чтобы помочь вам выбрать правильные охлаждающие простыни, мы обратились за советом к экспертам по сну и собрали их рекомендации вместе с избранными сотрудниками Select.

ПРОПУСТИТЬ ВПЕРЕД Лучшие охлаждающие листы 2023 года

Когда дело доходит до охлаждения простыней, правильная ткань может иметь большое значение. Эксперты, с которыми мы говорили, рекомендуют учитывать следующие факторы:

Ниже мы собрали рекомендованные экспертами охлаждающие простыни и избранные фавориты сотрудников, которые помогут вам спать спокойно и с регулируемой температурой.

Бамбуковые простыни, такие как этот вариант от Cosy Earth, являются фаворитами среди сотрудников доктора Харриса и Select, таких как заместитель редактора по коммерции Нишка Дхаван и редактор обновлений Мили Годио, которые пробовали их на церемонии вручения наград Select's Wellness Awards. «Я очень жарко сплю, — говорит Годио, — и они самые охлаждающие, которые я когда-либо пробовал. Они также очень мягкие и легкие, без ощущения, что я поскальзываюсь».

Простыни изготовлены из 100% вискозы из бамбуковой ткани и подходят как для обычных, так и для глубоких матрасов размером до 20 дюймов. Они доступны в семи нейтральных цветах, например, белом, коряге или овсяном.

Размеры: от Twin до Split King. В комплект входит: одна простыня, одна плоская простыня и две наволочки.

Изготовленные из 100% длинноволокнистого египетского хлопка, эти простыни из перкаля были удостоены награды Select's Wellness Award за лучшие простыни в целом. По словам помощника редактора обновлений Зои Малин, листы, сертифицированные Oeko-Tex, имеют структуру, но гладкие на ощупь, а Parachute говорят, что они становятся мягче с каждой стиркой. В комплект входят восемь цветов, включая простыню и две наволочки, но без верхней простыни.

Размеры: от Twin до California King. В комплект входит: одна простыня и две наволочки.

«Я очень хорошо сплю, и мне нравятся эти простыни», — говорит редактор Линдсей Шнайдер об этом комплекте белья от Brooklinen. Линдси Стедман, стилист и бывший технолог по текстилю Ralph Lauren и Victoria's Secret, рекомендует их в нашем путеводителе по лучшей кровати. простыни, отмечая, что «перкаль создает ощущение прохлады и свежести, что отлично подходит для тех, кто любит спать в жару».

Простыни из 100% льна изготовлены из европейского льна, сертифицированы Oeko-Tex и доступны в нескольких цветах и ​​узорах, хотя наличие на складе варьируется.

Размеры: от двойного до калифорнийского короля. В комплект входит: одна простыня, одна плоская простыня и две наволочки.

Как и листы Cosy Earth Bamboo, описанные выше, Харрис рекомендует эти простыни, потому что они «изготовлены из натуральных легких материалов, которые способствуют циркуляции воздуха и отводят тепло», — говорит она.

Простыни, сертифицированные Oeko-Tex, также любимые редакционным директором Select Лорен Свенсон, изготовлены из европейского льна и в настоящее время доступны в 12 цветах.

Размеры: от Twin до California King. В комплект входит: одна простыня и две наволочки.

Лорен Суонсон, поклонница льняных простыней, владеет (и, по ее словам, «любит») этот комплект от Riley Home. По словам бренда, простыни изготовлены из бельгийского льна еврольна и имеют очень мягкую поверхность, которую можно стирать. Листы, сертифицированные Oeko-Tex, доступны только в белом цвете с возможностью добавления плоского листа.

Размеры: от королевы до короля. В комплект входит: одна простыня и две наволочки.

На создание прохладной среды для сна влияет множество факторов, помимо набора простыней, который вы покупаете (подробнее об этом в разделе ниже). Что касается покупки листов, важно обратить внимание на переплетение или на то, изготовлены ли они из материалов с фазовым переходом.